Beskrivelse

Vil du føle dig mere tryg, sikker og selvsikker i hverdagen?

Så kom med til vores selvforsvarstræning for piger torsdag d. 6. oktober kl. 18.00-20.00.

 

På kurset lærer du:

💪 Enkle og effektive teknikker, du kan bruge i pressede situationer

🧠 Hvordan du bruger kropssprog og stemme til at sætte grænser

🌟 At styrke din selvtillid og udstråle handlekraft

 

Undervisningen foregår i trygge rammer med fokus på, at alle kan være med – uanset erfaring og fysisk styrke.

 

Tag en veninde under armen og giv dig selv to timer fyldt med energi, læring og power!

Medarbejder